减肥吃面藕会发胖吗

2020-12-31
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戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:减肥吃面藕吃得适度不会发胖,基本成分是淀粉,食用后易在胃肠道内转化成葡萄糖等,被人体吸收,适用于热性病,肠胃功能不全,妇幼及老年人食用,是一种食用方便,味道清香,易消化的理想滋补品,想减肥可以多做有氧运动,要科学健康的进行减肥,平时要养成良好的生活饮食习惯,避免暴饮暴食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣油腻,刺激性的食物。
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