吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
木瓜直接食用是很常见也很受欢迎的方式。木瓜味道甜美,含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素C的含量很高。成熟的木瓜肉质软嫩、多汁,可以直接切开去核后吃。有的人可能会撒上一点柠檬汁或是蜂蜜来增加风味。
不过,每个人的口味偏好不同,如果没有尝试过直接食用木瓜,可以先尝试一小块看看是否喜欢这种天然的甜味和口感。此外,确保选择成熟的木瓜以获得最佳风味。未成熟的木瓜可能会比较硬且味道不甜。