花生能降血脂吗

花生里面虽然含有花生四烯酸，但是起不到降血脂的作用，而禁食花生体内能量过剩，这样可能会导致血脂增高，血脂包括甘油三酯以及总胆固醇，如果甘油三酯超过1.7毫摩尔每升为高油，三酯血症总胆固醇超过4.5毫，摩尔每升称为高胆固醇血症，出现了血脂增高，建议饮食清淡，吃易消化的为主，尽量不要吃花生瓜子和榛子等一些干果。