宝宝吃苹果会便秘吗

2021-07-08
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岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

病情分析:宝宝吃苹果不便秘,因为苹果可以治便秘,对便秘有效的是苹果中的膳食纤维,包括水溶性的和不溶性的,水溶性纤维果胶保水性强,可吸收纤维重量的30倍,就像琼脂中的纤维一样,它在小肠中变成了像魔芋一样的粘性成分,另外,苹果中的不溶性膳食纤维包括纤维素、半纤维素和木质素,所以吃苹果会增加纤维素的含量,不会引起便秘。
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