多吃果蔬能促进新陈代谢吗

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，多吃果蔬的情况下，是可以起到能帮助促进新陈代谢的效果的，因为在果蔬的成分中是含有大量的维生素和矿物质以及膳食纤维等物质成分，这类的物质，在很大的程度上是可以起到帮助爱吃肉的人更需要多吃蔬菜，促进代谢。建议在平时的饮食上要注意均衡的营养补充，尽量不要偏食。