锻炼中为什么会心慌

病情分析：锻炼中心慌，考虑是由于心脏不够健康导致的这种症状发生，如果患者的这种比较严重，并且持续的时间也比较长，这种情况是不建议观察或者是在家用药治疗的，应该及时到正规医院进行检查确诊，明确病因后听从医生的指导意见进行治疗，治疗期间需要注意休息，不要劳累和熬夜，保持足够睡眠，还应该注意饮食选择一些可以补充营养的食物，不吃一些对身体有危害的食物。