网络孤独症的治疗
病情描述:
网络孤独症的治疗
医生回答(1)
康冰
主任医师
南京脑科医院 精神科
病情分析:出现网络孤独症要转移注意力,可以进行户外活动,也可以多参加社交活动,这样慢慢的就可以戒掉网络孤独症,另外每天要减少上网的时间,必要的时候可以咨询心理医生来进行治疗,也可以找比较喜欢的工作,充实自己,远离网络,这样可以戒掉对网络的依赖感,平时要加强体育锻炼,成精神和肉体上远离网络远离虚拟的世界,长时间坚持就会改善。
2023-02-27