病情描述： 老人身体虚弱食疗方法
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
饮食方面，老人应采用低脂、低糖、高蛋白的饮食，少食甜食，多食新鲜蔬菜水果，吃海鲜、豆类、瘦肉等蛋白质食物。
运动方面，老人可以少量多次地进行慢性运动，比如散步、慢跑等，有助于改善老人身体机能，保护心脏健康。
保健措施方面，除了每天保持规律作息，坚持适当体力活动以外，老人可以服用一些营养补充品，如维生素、矿物质等。