病情描述: 月经时游泳怎么治疗
谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.使用卫生棉条或卫生巾:在游泳期间,使用卫生棉条或卫生巾可以帮助避免经血进入水中,并保持清洁。
2.更换卫生用品:如果在游泳期间使用卫生棉条,建议每隔一两个小时更换一次以保持干燥和清洁。
3.避免游泳池:如果您觉得很不舒服或者担心别人看到自己来月经,可以选择避免游泳池,在家里或私人游泳池里游泳。
4.做一些轻度的运动:做一些轻度的运动如散步或瑜伽可以缓解经痛和其他月经不适症状。
5.坚持良好的个人卫生习惯:无论何时,保持良好的个人卫生习惯都是必要的,这样可以预防细菌感染和其他健康问题。
请注意,如果您在来月经期间出现严重的疼痛、流血过多或其他异常症状,建议立即咨询医生。
2023-04-17