陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.高纤维食品:如水果(苹果、梨、香蕉等),蔬菜(青菜、芹菜、西兰花等)以及全谷类食品(燕麦、糙米等)。这些食物有助于软化粪便,避免便秘。
2.清淡易消化的食品:如煮鸡胸肉、白鱼、豆腐等。这些食物不会对肛门造成刺激,也不会加重便秘症状。
3.大量饮水:手术后需要多喝水,保持身体水分充足,有助于软化大便,预防便秘。
4.避免辛辣刺激性食品:如辣椒、姜、蒜、酒等,这些食物会对炎症部位造成刺激,不利于伤口愈合。
5.避免油腻、过硬、难消化的食品:如烧烤、油炸、生冷食物等,这些食品会导致消化不良和便秘。
此外,在饮食方面,还应该注意维持规律的饮食时间和适当的运动,避免久坐或久站。如果有特殊情况需要调整饮食,请咨询医生的建议。