孕妇姜汤的做法

2023-06-19
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:孕妇姜汤是一种传统的中式食疗汤品,可以帮助孕妇缓解孕期不适和增强身体免疫力。以下是制作孕妇姜汤的简单做法:

所需材料:

-生姜50克

-红枣5枚

-黄糖适量

-清水1000毫升

做法步骤:

1.将生姜切成片状。

2.将红枣洗净去核。

3.取一个煲汤锅,加入清水和姜片烧开。

4.将红枣放入煲汤锅中,继续煮沸后将火调小。

5.把黄糖加入煲汤锅中,搅拌均匀。

6.继续煮至姜片和红枣变软烂,即可关火。

温馨提示:

-孕妇姜汤最好在早上或下午饮用,避免在睡前喝,以免影响睡眠。

-孕妇首次饮用姜汤时,应注意观察是否出现过敏反应,如呼吸急促、皮肤发红等,如有不适请立即停止饮用并就医。

-每天饮用1-2次,每次不超过200ml。

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