许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.多喝温水:多喝温水可以保持身体水分,也可以缓解干燥的喉咙和减轻咳嗽。
2.吃蜂蜜:蜂蜜富含抗氧化剂和抗炎性成分,可以缓解喉咙疼痛和减轻咳嗽。
3.雾化吸入:使用蒸汽器或加入草药的开水进行雾化吸入,可以缓解喉咙干燥和减轻咳嗽。
4.盐水漱口:用盐水漱口可以清洁口腔和喉咙,并减轻咳嗽。
5.注意休息:过度疲劳和紧张情绪会增加咳嗽的频率和严重程度。适当休息和放松有助于缓解咳嗽。
请注意,如果咳嗽持续时间长,或者咳嗽伴随有其他症状,如咳出血、呼吸急促等,则需要立即就医。