孕晚期经常宫缩怎么办

病情分析：如果您正在孕晚期，经常出现宫缩，以下是几种可能的应对措施：

1.休息：尝试减少活动并多休息，以帮助减轻宫缩。

2.喝水：喝足够的水可以帮助预防宫缩和脱水。

3.改变姿势：改变位置或姿势，例如站起来或坐下来，可以帮助缓解宫缩症状。

4.加强营养：确保摄入足够的营养，特别是含有镁和钙的食物，这些营养成分可以帮助减轻宫缩。

5.活动：适当的锻炼可以帮助加强身体，让您更容易生产。

6.按摩：轻轻按摩腹部可以缓解宫缩症状。

7.咨询医生：如果您的宫缩持续时间很长或疼痛严重，请立即咨询医生。

总之，如果您在孕晚期经常出现宫缩，最好采取以上建议并咨询医生。