有牙结石牙黄怎么办

病情分析：牙结石和牙黄是常见的口腔问题，可以采取以下措施来解决它们：

1.定期刷牙：每天刷牙两次，每次至少两分钟。使用牙医推荐的牙膏和牙刷，可以有效地清除牙结石和牙黄。

2.漱口水：使用含氟的漱口水，可以帮助预防龋齿，并保持口气清新。

3.定期洗牙：一年至少洗一次牙，可以帮助去除牙结石和牙黄，并保持口腔健康。

4.改变生活习惯：减少吸烟、喝咖啡、茶和红酒等有色素的饮料摄入，可以减少牙齿变黄的概率。

5.饮食调节：多吃生果、蔬菜等富含维生素C的食物，可以帮助保持口腔健康。

如果以上方法无法改善牙结石和牙黄问题，建议就诊于牙医或口腔专家，进行进一步的治疗和检查。

2023-06-01