牙周炎和口臭怎么办

病情分析：牙周炎和口臭是常见的口腔问题，如果不加以治疗，可能会导致牙齿松动、掉落等严重后果。以下是一些应对牙周炎和口臭的建议：

1.定期刷牙：每天至少刷两次牙，每次刷牙要至少两分钟。可以选择电动牙刷，因为它们可以更好地清洁牙缝和牙周袋。

2.使用牙线：使用牙线可以帮助清除牙缝中的食物残渣和细菌。

3.漱口水：使用含氯己定或齐克派隆等成分的漱口水可以帮助杀灭口腔中的细菌，减少口臭。

4.均衡饮食：多吃富含维生素C和D的食物，如橙子、柠檬、鳕鱼等。

5.定期看牙医：定期到牙科诊所检查口腔健康情况，并进行必要的治疗。

6.处理压力：长时间的压力会导致身体免疫力下降，从而容易患上口腔疾病。可以通过运动、冥想等方法缓解压力。

7.戒烟：吸烟会导致口腔干燥、牙龈出血等问题，增加患上牙周病和口臭的风险。

如果以上方法不能有效控制牙周炎和口臭，建议尽快咨询口腔医生。

2023-06-01