蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.休息:在手指受伤或感到疼痛时,最好避免过多使用并休息。
2.冷敷:在24小时内使用冰袋或冷敷物来减轻疼痛和肿胀。
3.疼痛管理:如果手指特别疼痛,可以考虑服用非处方止痛药,例如布洛芬或对乙酰氨基酚。请务必按照说明使用药物,并咨询医生是否适合您的情况。
4.按摩:给手指轻轻按摩可促进血液循环,并帮助缓解疼痛。
5.软组织治疗:可考虑使用温热水浸泡或热敷,以舒缓疼痛和僵硬感。
6.医疗帮助:如果上述方法没有改善症状或手指受伤严重,请立即寻求医疗帮助。医生可能会建议X射线或其他检查来确定问题的原因,并提供更具体的治疗建议。