蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.休息:给手指一些时间来放松和恢复。避免过度使用或重复性动作。
2.冰敷:将冰块包裹在毛巾中,然后放在患处上10至15分钟。每日多次进行。
3.加热:使用热水袋或温水浸泡受伤的手指(不要使用太热的水)。这可以帮助减轻疼痛和肿胀。
4.按摩:轻轻按摩受伤部位可以帮助提高血液循环和缓解肌肉紧张。
5.让医生检查:如果疼痛持续了几天或变得更加严重,请咨询医生。他们可以确定是否需要更进一步的治疗。
注意:如果食指关节疼痛与其他症状(如红肿、发热或感染)一起出现,请及时就医。
