陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁:每天用温水和温和的洗面奶洗脸,避免使用油性或刺激性的洗面奶和化妆品。
2.不要挤压或摸弄痘痘:挤压会导致细菌进入毛孔,加重炎症反应,并可能导致痕迹留下。
3.饮食调整:少吃辛辣刺激、高糖、高油腻的食物,多吃新鲜蔬菜水果等富含维生素的食物。
4.增加运动量:适当的锻炼可以促进新陈代谢,有助于减少青春痘的产生。
5.医学治疗:如果以上措施不能缓解症状,可以考虑到皮肤科医生处接受药物治疗。例如局部外用药物如维A酸、苯甲酸等外用药,或者口服药物如抗生素等口服药物。
总之,针对青春痘问题,需要综合考虑多种因素,才能得到有效的治疗和预防。建议您请教专业医生或皮肤科医生,并尽量避免自行尝试不可靠的治疗方法。
