陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.温和清洁:每天用温水和温和的洗面奶清洁脸部,但避免过度清洁或使用刺激性产品,以免引起皮肤干燥和刺激。
2.保持皮肤清洁:定期更换枕套、毛巾和化妆刷等物品,以防止细菌感染。避免触摸脸部,以减少细菌传播。
3.使用外用药物:可以尝试使用含有苯佐卡因、水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的局部抗生素药膏或洗面奶来控制痤疮。
4.避免挤压痘痘:虽然很难抵制挤压痘痘的冲动,但这样做可能会导致感染和炎症加重。应该避免触碰、挤压或刺破痤疮。
5.注意饮食和生活习惯:尽量避免摄入高糖、高油脂和高乳制品的食物。保持充足的睡眠,减少压力和焦虑对皮肤的影响。
6.就医咨询:如果痤疮严重或自行治疗无效,建议就医咨询。皮肤科医生可以根据具体情况开出处方药物,如外用抗生素、维A酸类药物或口服抗生素等。
请注意,以上建议仅供参考,对于每个人来说,最好的治疗方法可能会有所不同。最好向专业医生咨询,以便得到针对个人情况的具体指导和治疗方案。