吃橘子的筋络有哪些好处

病情分析：吃橘子的筋络帮助促进消化、增强免疫力、降低血压、保护视力、减少皮肤衰老、缓解神经紧张，其具体好处如下：

1.促进消化：橘子中含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助消化。

2.增强免疫力：橘子中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强身体的免疫力，预防感冒等疾病。

3.降低血压：橘子中含有一定量的钾元素，可以调节体内的电解质平衡，降低血压。

4.保护视力：橘子中含有β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，保护眼睛视网膜。

5.减少皮肤老化：橘子中的抗氧化物质可以减少自由基对肌肤的损伤，延缓皮肤老化。

6.缓解神经紧张：橘子中的镁元素有助于缓解神经紧张，改善睡眠质量。

总之，吃橘子不仅口感清爽，而且还有很多健康益处。