病情描述： 橘子有美容养颜的作用吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
其中，维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以抵御自由基对皮肤造成的损伤，促进胶原蛋白的合成，有助于减少皱纹和色斑，并增加皮肤的亮度和弹性。
类胡萝卜素则具有抗氧化和抗炎的功效，可以帮助改善皮肤的质地和色泽。
此外，橘子中的纤维素能够促进肠道蠕动，帮助清除体内毒素，从而改善皮肤状况。
因此，如果想要保持皮肤的健康和美丽，可以适量食用新鲜的橘子或者橘子汁。