病情描述： 橘子的保健功效有哪些
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.提高免疫力：橘子富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助增强身体免疫力，预防感冒、流感等疾病。
2.促进消化：橘子中的纤维素可以促进肠道蠕动，促进消化吸收。
3.降低胆固醇：橘子中的柚皮苷可以降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心脏病和中风。
4.预防癌症：橘子中的柑橘类黄酮和柚皮苷可以减少癌细胞的生长和扩散，有助于预防癌症。
5.保护眼睛：橘子中的维生素A和类胡萝卜素可以保护视网膜，有助于预防眼疾。