病情描述: 浓茶有什么坏处吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.导致神经兴奋:浓茶中含有较多的咖啡因,过量饮用可能会导致神经兴奋,失眠、头痛、心悸等不适症状。
2.可能加重胃肠道问题:浓茶中含有鞣酸,长期饮用可能会刺激肠道黏膜,使得胃酸分泌增多,进而引起胃肠道问题,如消化不良、胃部不适等。
3.影响吸收营养:浓茶中的鞣酸还有可能与其他营养物质结合,形成难以被人体吸收的物质,影响身体对营养的吸收和利用。
4.对口腔造成伤害:浓茶中的酸性物质可能会对牙齿造成腐蚀,导致龋齿或牙齿变黄。
因此,尽管适量饮用浓茶有助于提神、焕发精力,但是也需要注意控制饮用量,并避免长期过量饮用。
2024-05-09