晚餐吃太晚会影响睡眠吗

病情分析：晚上吃的太晚是会影响到睡眠的，如果吃的太晚并且吃的太撑的话，会造成腹胀，如果肠胃胃动力不足，没有办法促进消化，大量的食物会使人体产生不适症状。而晚上吃的太晚过度的兴奋以及刺激到了精神系统就可能会造成失眠，所以建议在晚上吃饭的时候一定要在6点到7点之间就餐，科学合理的饮食规律，可以帮助人体摄入健康的营养，避免出现尿路结石以及胆结石。