富含蛋白质的食物有哪些？

病情分析：一般来说，日常生活中我们食用的肉类都普遍含有丰富的蛋白质。例如鸡肉，猪肉，鱼肉，鸭肉，牛肉等。此外，海鲜类产品也富有丰富的蛋白质，例如淡水区域的海鲜产品鱼虾等。想要每天补充蛋白质，还可以通过吃鸡蛋，喝豆浆来达到目的。豆制类产品由于自身特性，其体内的蛋白质含量是十分富有的，因此可以通过多吃豆子类食品来补充人体的蛋白质。