猕猴桃有哪些营养

病情分析：猕猴桃富含维生素C，被誉为维生素C之王。它还含有膳食纤维氨基酸、糖、维生素A、钙、铁和钾等矿物质，能改善皮肤质量，延缓衰老；含有大量的水和维生素，可以降温消暑，生津止渴，防止生气；丰富的膳食纤维能增强肠道蠕动，促进体内毒素废物的排出，防止便秘，排毒养颜功效；同时，猕猴桃还含有氨基酸和微量元素成分，不仅能安神定志，还能促进儿童大脑的生长发育，起到养脑的作用。