史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.防蓝光眼镜的作用:防蓝光眼镜的设计目的是减少高能蓝光对眼睛的刺激,特别是在使用电子设备时,对眼睛的疲劳可能有一定的缓解效果。其对预防近视并没有直接证据支持。蓝光在自然光中也普遍存在,因此完全屏蔽蓝光并不合理。
2.近视的成因:近视主要与遗传和环境因素相关。遗传背景强烈的人群更易发展为近视。长时间近距离用眼,例如长时间阅读、书写或使用电子设备,会增加近视的风险。不良的用眼姿势和不足的户外活动也是影响因素。
3.环境和生活习惯的重要性:科学研究表明,增加户外活动时间能够有效降低近视发生的风险。户外自然光的暴露有助于眼球正常发育,从而控制近视的进展。
佩戴防蓝光眼镜不会直接导致近视,但养成良好的用眼习惯、多进行户外活动和定期专业视力检查是保护视力的关键。
