过量饮用冰红茶是否会得结石

2025-07-07
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:过量饮用冰红茶可能增加患结石的风险。这主要与其成分中的草酸盐含量有关,草酸盐是形成肾结石的一种常见物质。

1.冰红茶中含有大量的茶叶,茶叶本身富含草酸盐。草酸盐在体内可能与钙结合形成草酸钙结石,这是一种常见的肾结石类型。

2.研究表明,每天摄入超过250毫克草酸盐可能增加结石形成风险。而一杯茶中约含有3至30毫克的草酸盐,饮用多杯可能会导致摄入过量。

3.除了草酸盐,冰红茶通常含有糖分和咖啡因,这些成分可能导致脱水,而脱水是结石形成的一个重要因素。

4.高温天气下饮用冰冷饮料可能减少水的摄入量,而水分不足会使尿液浓度增加,从而加速结石的形成。

为降低结石风险,建议适量饮用冰红茶并保证充足的水分摄入,以帮助减少草酸盐和其他潜在结石形成物质在体内的积聚。

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