杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.冰红茶中含有大量的茶叶,茶叶本身富含草酸盐。草酸盐在体内可能与钙结合形成草酸钙结石,这是一种常见的肾结石类型。
2.研究表明,每天摄入超过250毫克草酸盐可能增加结石形成风险。而一杯茶中约含有3至30毫克的草酸盐,饮用多杯可能会导致摄入过量。
3.除了草酸盐,冰红茶通常含有糖分和咖啡因,这些成分可能导致脱水,而脱水是结石形成的一个重要因素。
4.高温天气下饮用冰冷饮料可能减少水的摄入量,而水分不足会使尿液浓度增加,从而加速结石的形成。
为降低结石风险,建议适量饮用冰红茶并保证充足的水分摄入,以帮助减少草酸盐和其他潜在结石形成物质在体内的积聚。
