邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.血液循环:锻炼能够改善心血管功能,提高全身血液循环。这对于阴茎海绵体的充血具有积极作用,有助于勃起功能的维持。
2.激素水平:规律的运动可以调节荷尔蒙水平,尤其是提高睾酮分泌。睾酮在维持男性生殖健康方面发挥重要作用。
3.体重控制:锻炼有助于保持健康体重,减少腹部脂肪堆积。过多的腹部脂肪可能会在视觉上显得阴茎较小,因此减肥能改善观感。
4.心理因素:锻炼对精神状态的积极影响也不可忽视。良好的心理健康可以降低焦虑和压力,对性自信和功能产生积极效果。
虽然一般情况下锻炼不会导致阴茎缩小,但极端体力活动或使用非法药物(如某些类固醇)可能会对身体造成负面影响,需谨慎对待。