王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.低脂肪:选择低脂牛奶、瘦肉和鱼类等低脂肪食品,可以减少脂肪在胃肠道内的停留时间,降低炎症反应。
2.高纤维:燕麦、全麦面包、糙米等富含膳食纤维的食物,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘,但需根据个人情况适量摄入,避免加重腹泻。
3.富含益生菌:酸奶和发酵乳制品含有益生菌,有助于维护肠道微生态平衡,改善肠道健康。
4.水果和蔬菜:如香蕉、苹果、胡萝卜等温和水果和蔬菜,提供必要的维生素和矿物质,同时避免刺激性强的种类,如柑橘类水果。
5.温热流质:鸡汤、米汤等流质食物,有利于水分补充,同时温热性质对胃肠道更为友好。
饮食调理对于非感染性肠炎患者至关重要,合理的食物选择可以减轻症状并促进恢复,注意坚持清淡饮食,避免辛辣、油腻和刺激性食物。
