吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.骶髂关节附近:这个区域连接脊柱和骨盆,周围有许多肌肉和韧带。按摩此处可能引发感觉,因为骶髂关节是神经交汇点,影响腿部和臀部的运动与感觉。
2.臀大肌及其附着点:臀大肌是覆盖整个臀部的主要肌肉,负责腿部动作和臀部形状。按摩肌肉附着点可以刺激局部神经末梢,增加对触感的敏感性。
3.坐骨结节区域:坐骨神经从这里经过,是人体最重要的神经之一。该区域对压力和刺激非常敏感,因此按摩可能会导致明显的感觉。
4.髂胫束:这是一个位于大腿外侧的纤维组织带,与臀部相连。在臀部的上部,这个区域的按摩常用于缓解紧张和僵硬,可能会产生舒缓的感觉。
经常适度的按摩这些区域有助于促进血液循环,缓解肌肉紧张。但需注意手法,避免过度用力,以免引发不适或损伤肌肉组织。
