杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.休息和避免使用:喙肱韧带积液通常由于过度使用肩部或受伤引起,应减少肩关节活动,以防止进一步损伤。
2.冰敷和热敷:早期可考虑冰敷以减轻疼痛和控制炎症,每次20分钟,每日数次。在症状缓解后,可改用热敷来促进血液循环和肌肉放松。
3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以帮助减轻疼痛和炎症。
4.物理治疗:专业的物理治疗师可以指导进行适当的拉伸和强化练习,以改善肩关节功能。
5.避免按摩:在积液尚未消退或炎症明显时,按摩可能导致进一步刺激和不适,因此应谨慎对待。
喙肱韧带积液需要及时处理,并遵从医嘱以促进康复,改善肩部功能。