唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压范围:正常血压通常在收缩压90至120毫米汞柱和舒张压60至80毫米汞柱之间。当血压保持在这个范围内时,通常不会对心脏、血管或其他器官产生负面影响。
2.生活方式因素:尽管血压正常,但不良的生活习惯如高盐饮食、缺乏运动或过度压力可能增加未来出现高血压的风险。即使当前血压正常,也需要注意健康的生活方式以预防潜在的血压问题。
3.监测与评估:定期监测血压对于及早识别可能的问题非常重要。某些人可能在正常状态下经历血压波动,这往往需要专业评估。
4.家族历史:即便血压正常,如果有高血压的家族病史,仍需特别关注,因为遗传因素可能在未来影响血压水平。
正常血压对于整体健康至关重要,而健康的生活方式有助于维持良好的血压状态并预防潜在的健康问题。
