徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
关于按摩:
1.采用顺时针方向轻柔按摩腹部,有助于缓解消化系统的压力。
2.每次按摩时间建议为5至10分钟,并可根据需要每日进行数次。
3.配合深呼吸技巧,可以进一步放松腹部肌肉。
关于药物:
1.常用药物包括抗痉挛药物,如山莨菪碱、颠茄片,它们能够有效放松肠道平滑肌。
2.若伴有明显疼痛,可使用止痛药物如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需注意不宜长期使用。
3.除非医生建议,尽量避免随意使用强效药物。
同时,需要注意饮食习惯及生活方式:
1.避免进食过于油腻或辛辣刺激性食物,以减少肠道负担。
2.保持规律的作息,适度运动,增强身体抵抗力。
3.如症状持续或加重,应及时就医以获得专业诊断和治疗方案。