武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿睡眠不稳的常见原因包括饥饿、不舒服、环境温度不合适或噪音干扰等。确保婴儿在舒适的环境中入睡有助于改善睡眠质量。
2.钙是婴儿生长发育的重要营养素,但通常通过母乳或配方奶能够满足大部分婴儿的钙需求。国家卫生健康委员会推荐,0-6个月婴儿每日钙摄入量为200毫克,而7-12个月婴儿则为250毫克。
3.缺钙可能导致骨骼发育问题,但通常不会直接影响婴儿的睡眠。若怀疑钙不足,可咨询医生进行评估,并根据医嘱选择适当的补充方式。
观察婴儿的日常行为和睡眠习惯,确保其在一个舒适和安全的环境中成长。如果婴儿持续出现睡眠问题,应寻求专业医疗建议以排除其他潜在原因。
