张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食管理:避免摄入酒精、咖啡因、辛辣食物以及过酸或过热的食物,以减少对胃黏膜的刺激。保持均衡饮食,多摄入富含纤维的食物,如水果和蔬菜,有助于保护胃黏膜。
2.药物治疗:使用抗酸药或者质子泵抑制剂,这些药物可以帮助降低胃酸分泌,减轻胃溃疡相关症状。确保按照医生的指示进行药物治疗,不要擅自调整药量。
3.生活方式调整:采取规律的饮食习惯,避免长时间空腹;戒烟戒酒,因为吸烟和饮酒可能加重胃溃疡;减轻压力,通过冥想或瑜伽等活动来促进身心健康。
4.就医咨询:如果胃部刺痛频繁且加剧,应及时就医检查,以排除其他可能的病变或并发症。医生可能会建议进行胃镜检查,以确定溃疡的具体情况。
定期监测身体状态,遵循专业医疗指导非常重要。合理的饮食和生活习惯能够有效缓解症状和促进恢复。