杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进消化:
蒲公英含有丰富的纤维素,可以促进肠胃蠕动,帮助改善便秘问题。同时,它还有助于增加胃酸分泌,帮助消化和吸收食物。
2.利尿排毒:
玉米须富含钾元素,有利尿作用,可以帮助身体排出多余的水分和毒素,缓解水肿。蒲公英也有助于净化血液,促进肝脏和肾脏的排毒功能。
3.降低血压:
玉米须中的某些成分可以起到扩张血管、降低血压的作用,有助于预防和控制高血压。
4.抗炎作用:
蒲公英和玉米须都含有抗氧化成分,如维生素C和黄酮类化合物,有助于减轻体内的炎症反应,保护细胞免受自由基的损伤。
5.改善胆囊健康:
蒲公英有助于刺激胆汁分泌,帮助脂肪消化和代谢,同时对于胆结石患者有一定的缓解作用。
尽管蒲公英玉米须茶有多种健康益处,但对于某些特定群体仍需谨慎,如孕妇、哺乳期妇女及对蒲公英或玉米须过敏者。在日常生活中,建议适量饮用,并保持均衡的饮食和健康的生活方式以获得最佳效果。