怎样揉眼睛才不会引起散光

病情分析：揉眼睛并不会直接导致散光。散光通常是由于角膜或晶状体的曲率不规则造成的遗传性或先天性问题。频繁和不当的揉眼动作可能会引发或加剧其他眼部问题。应避免频繁揉眼，保持良好的护眼习惯。

1.角膜损伤：过度揉眼可能对角膜造成机械性损伤，从而增加感染风险。如角膜被划伤或受到刺激，可能导致视力模糊等问题。

2.眼部感染：手上的细菌和污垢在揉眼过程中可能转移到眼睛内，引起结膜炎等感染。

3.视力疲劳：揉眼可能是视力疲劳的一个信号，应注意合理用眼，避免长时间盯着屏幕或阅读。

为保护眼睛健康，建议保持双手清洁，尽量避免触碰眼部。如果感到眼睛干涩或不适，可尝试使用人工泪液缓解症状。定期进行眼科检查，以便及时发现和处理潜在的视力问题。