小腿肌肉拉伤后按摩后直接肿了怎么办

病情分析：小腿肌肉拉伤后按摩引起的肿胀可能是由于受伤组织进一步损伤或炎症反应加重。建议立即停止按摩，并采取一些措施来减轻症状和促进恢复。

1.休息：受伤后重要的是让腿部得到充分休息，避免继续施加压力，这有助于减少进一步损伤。

2.冰敷：在出现肿胀的最初48小时内，可以每次15-20分钟进行冰敷，每天3-4次，以帮助减轻肿胀和疼痛。冰袋不应直接接触皮肤，需用毛巾包裹以防冻伤。

3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，可以帮助控制肿胀，不过要注意避免过紧以影响血液流通。

4.抬高患肢：将受伤的小腿抬高到心脏水平以上，有助于促进静脉回流，减少肿胀。

5.避免热敷和按摩：在急性期避免热敷和按摩，因为这些措施可能会加重肿胀和出血。

如情况没有改善或疼痛加剧，建议及时就医，以便专业评估是否存在更严重的损伤。