发布于:2026-01-12
王悦副主任医师
南京市第一医院 中医科
黑枸杞是茄科枸杞属植物黑果枸杞的成熟果实,属于补益类中药,主要功效为滋补肝肾、益精明目,常用于改善肝肾阴虚所致的视物昏花、腰膝酸软、须发早白等表现。
1、来源与分类:黑枸杞为茄科植物黑果枸杞的干燥成熟果实,收载于《中华人民共和国药典》及地方中药材标准中,属于补阴药范畴,与宁夏枸杞同属不同种。
2、性味归经:传统中医药理论认为,黑枸杞味甘、性平,归肝经与肾经,药性平和,适合长期调养使用。
3、主要功效:滋补肝肾、益精明目,用于肝肾阴虚引起的视力减退、头晕目眩、腰膝酸软、须发早白、内热消渴等证候。
4、化学成分:黑枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、花青素、维生素C、锌、铁等成分,其中花青素含量在原花青素类植物中处于较高水平。
5、与红枸杞的区别:两者同属补益药,红枸杞偏于补肝明目、润肺,黑枸杞因花青素含量更高,在抗氧化相关研究中受到关注,但中药功效记载二者相近。
6、用法与用量:药典规定枸杞类药材常用量为6至12克,黑枸杞可煎服、泡水或入丸散,具体用量应由中医师根据体质和证候确定。
7、使用注意:外邪实热、脾虚有湿及泄泻者慎用;正在服用抗凝药物或降糖药物者,使用前应咨询中医师或药师。
8、市场现状:黑枸杞因野生资源分布于青海、新疆、甘肃等地,产量有限,市场价格高于红枸杞,选购时应注意辨别真伪。
据《中华人民共和国药典》2020年版一部记载,枸杞子药材来源为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实,黑果枸杞作为枸杞属另一物种,在青海、新疆等地以地方习用品形式使用。中国中医科学院中药资源中心相关调查显示,黑果枸杞野生资源主要分布于柴达木盆地周边,年产量有限,市场上存在以染色或掺假方式冒充黑枸杞的情况。
黑枸杞属于补益类中药,功效集中在滋补肝肾与益精明目,适合肝肾阴虚人群在中医师指导下使用。外感发热、脾虚湿盛者不宜服用,选购时需注意产地与真伪鉴别,避免以高价购入掺假产品。
是。黑枸杞为茄科植物黑果枸杞的干燥成熟果实,属于补益类中药,收载于地方中药材标准,功效为滋补肝肾、益精明目。
黑枸杞和红枸杞功效一样吗?基本相近。二者同属枸杞属,均能滋补肝肾、益精明目,黑枸杞花青素含量更高,但中药功效记载差异不大,临床常互为代用。
黑枸杞适合什么人服用?适合肝肾阴虚者,表现为视物昏花、腰膝酸软、须发早白等。外感发热、脾虚有湿及泄泻者慎用,服用前应咨询中医师。
黑枸杞每天吃多少合适?药典规定枸杞类药材常用量为6至12克。黑枸杞可煎服或泡水,具体用量应由中医师根据体质和证候确定,不宜自行加量。
黑枸杞能长期泡水喝吗?病情稳定者可在中医师指导下适量长期服用;若出现口干、上火、腹泻等表现,应暂停并就医调整,避免盲目长期大量使用。
本文由王悦医生参与编审,最后更新于:2026-09-27 内容仅供健康科普,不能替代医生诊疗意见,详情需遵医嘱[1] 国家药典委员会.中华人民共和国药典(2020年版一部).中国医药科技出版社,2020.
[2] 南京中医药大学.中药大辞典(第二版).上海科学技术出版社,2006.
[3] 中国中医科学院中药资源中心.中国中药资源志要.科学出版社,2021.
[4] 高学敏.中药学(新世纪第四版).中国中医药出版社,2021.
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