韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保持清洁:首先应每日清洗脚趾,使用温水和温和的肥皂,以确保卫生环境,同时避免细菌滋生。
2.控制感染:如果怀疑存在感染,可以应用抗菌药膏或乳膏,遵循药品说明书使用,必要时寻求专业医疗建议。
3.减少压力和摩擦:红肿可能与鞋子不合适或摩擦有关,应选择适合的鞋子,避免过紧或过松,减少脚部压力和摩擦。
4.冰敷消肿:每天可进行几次短时间的冰敷,每次约15-20分钟,帮助缓解肿胀和疼痛。
5.抬高患处:休息时将脚抬高,可促进血液循环,减少肿胀。
6.观察症状变化:如红肿持续不减或加重,应及时咨询医生,以便进一步诊断是否有深层次问题。
如果上述措施未能有效缓解症状,或者症状伴有剧烈疼痛、发热等其他异常表现,建议立即寻求医疗帮助。注意观察日常生活中的习惯,更好地保护脚部健康。
