卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.原料选择:准备川贝母5-10克,因其药效温和,此剂量适合成人常规使用。
2.浸泡:将川贝洗净,放入碗中,加入适量清水浸泡约30分钟,以便充分释放活性成分。
3.煮沸:将浸泡后的川贝连同浸泡的水一起倒入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火继续煮15-20分钟。
4.过滤:煮好后,将川贝水过滤到另一个容器中,丢弃残渣,留下液体部分。
5.饮用:待川贝水稍微冷却至适宜温度后,可以直接饮用。一般建议每日一次,每次约100-200毫升。
川贝性寒,脾胃虚寒者、孕妇及儿童需谨慎使用,最好在医生指导下服用。如有其他健康问题或正在服用其他药物,建议咨询专业医师以避免可能的相互作用。