孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式调整
饮食改善:增加富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜、坚果和全谷物,有助于提高精子质量。
戒烟限酒:吸烟和过度饮酒会降低精子数量和活力,戒烟和限制酒精摄入可以改善这方面的问题。
减轻压力:心理压力与内分泌系统紊乱有关,可能影响精子的产生。采用放松技巧或心理咨询可有所帮助。
适量运动:规律的体育锻炼可以提高整体健康水平并促进生殖功能,但应避免过度训练。
2.药物治疗
激素疗法:针对某些激素失衡的情况,可以通过激素替代疗法来调节体内激素水平。
抗氧化剂补充:维生素C、E、锌和硒等补充剂可以作为抗氧化剂,帮助改善精子质量。
3.医疗技术干预
手术治疗:如存在静脉曲张等解剖结构问题,可通过手术进行矫正以改善精子生产。
辅助生殖技术:如人工授精或体外受精(IVF),对于长期尝试自然怀孕未果的夫妇,这可能是一种选择。
男性在寻找治疗方案时,应在专业医生的指导下进行,以确保选用适合的措施并获得最佳效果。