吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜的功效:
生姜含有的姜辣素和挥发油等成分,具有促进消化液分泌、增强食欲、改善消化不良的作用。
在传统医学中,生姜常被用来暖胃和减轻恶心。
2.糖的作用:
适量的糖能为身体提供能量,并且甜味可以使某些食物更加可口。
过多摄入糖会刺激胃酸分泌,反而可能导致胃部不适。
3.生姜加糖的组合:
生姜和糖的简单组合虽然可能在短时间内提高一些人的胃部舒适感,但是并不是一种科学或全面的养胃方法。
过量使用糖可能抵消生姜的部分益处,并带来其他健康风险,如增加体重及影响血糖水平。
在考虑养胃的问题时,更重要的是保持均衡饮食,避免刺激性食物,注意进餐规律。如果出现持续的胃部不适或其他相关症状,建议咨询专业医师以获得适当的诊断和治疗。