胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环问题:长期保持同一姿势可能导致血液循环不畅,进而引发局部供血不足,导致四肢出现麻木、酸胀等症状。尤其是腿部长时间下垂时,容易引起静脉回流受阻,从而导致这些不适。
2.神经压迫或损伤:腕管综合征、坐骨神经痛等疾病会因神经被压迫或受损而产生麻木感。这种情况常见于中老年人群及长期使用电脑的人士。
3.炎症及感染:如关节炎、滑囊炎等,这类疾病会导致关节周围组织的炎症,造成酸痛和不适。一些感染性疾病也可能涉及关节并引发相似症状。
4.代谢性疾病:糖尿病等代谢性疾病可能引起神经系统的慢性损害,常表现为四肢末端的麻木、刺痛或灼烧感。
5.缺乏运动:久坐不动或缺乏锻炼可导致肌肉僵硬、血液循环减慢,从而引发酸胀或麻木。
日常生活中应注意保持适度的运动,避免长时间的同一姿势,并定期检查身体健康状况。如果症状持续或加重,应及时就医以明确诊断和治疗。