眼压高和青光眼患者适合吃什么水果

病情分析：眼压高和青光眼患者在选择水果时，应注重那些具有抗氧化作用、富含维生素C和β-胡萝卜素的水果，这些成分有助于眼部健康。

1.柑橘类水果：如橙子、柚子和柠檬等，富含维生素C，有助于减少氧化应激，对保护视神经有益。

2.蓝莓和黑加仑：这些水果中含有丰富的花青素，具有很强的抗氧化能力，可以帮助改善微循环，支持健康的眼压水平。

3.番石榴和草莓：同样是维生素C的良好来源，并且番石榴还含有叶黄素，对眼睛健康有保护作用。

4.胡萝卜和芒果：富含β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，支持正常视觉功能。

5.苹果和梨：含有多种抗氧化物质及膳食纤维，有助于整体健康，但糖分较低，相对安全。

合理摄取这些水果，有助于提供必要的营养支持，对于维持正常的眼压和保护视神经有潜在益处。在水果摄入的同时，保持全面均衡的饮食和遵医嘱进行治疗是很重要的。