武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.高蛋白食物:蛋白质有助于组织修复和免疫功能增强。可选择鸡肉、鱼类、豆制品和蛋类等。
2.富含维生素A的食物:维生素A对眼部健康至关重要,有助于视力恢复。建议摄入胡萝卜、菠菜、甘蓝等绿色和橙色蔬菜。
3.富含维生素C的食物:维生素C具有抗氧化作用,对伤口愈合有帮助。水果如橙子、草莓和猕猴桃都是不错的选择。
4.富含锌的食物:锌能促进伤口愈合,存在于牛肉、坚果和全谷类食品中。
5.适量的水分:保持身体良好水合作用,建议每天饮用足够量的水,以支持新陈代谢和排毒。
6.避免辛辣刺激性食物:这些食物可能会引发炎症或不适,应尽量避免。
在饮食方面合理安排,有助于术后的康复进程。在饮食调理过程中,确保营养均衡,多样化饮食,有益于术后身体的整体康复。