张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.绿萝:这种植物以其优越的空气净化能力著称,可以吸收空气中的甲醛、苯等有害物质,从而提高室内空气质量。良好的空气环境有助于整体健康,包括眼睛健康。
2.吊兰:同样具有强大的空气净化功能,能够有效去除空气中的有害污染物。它还容易养护,是室内绿植的理想选择。
3.芦荟:在夜间释放氧气,对改善室内空气质量具有显著作用。其绿色的色调对眼睛起到一定的放松作用。
4.常春藤:能够吸收空气中的微尘和有害气体,拥有较高的净化效率,被认为是最佳的空气过滤植物之一。
虽然这些植物可以改善生活环境,有利于身心健康,但预防和控制近视更为重要的措施包括保持正确的读写姿势、确保充足且均匀的照明、每隔30-40分钟休息一下眼睛,并注重户外活动时间。