配眼镜应选择防蓝光还是防辐射

病情分析：选择配眼镜时，应优先考虑防蓝光功能，而非防辐射。

1.防蓝光眼镜可以有效阻挡部分有害蓝光。蓝光是一种波长较短、能量较高的可见光，常见于电子屏幕和LED灯。长时间暴露在蓝光下可能导致视疲劳，甚至影响睡眠质量。据研究，高达35%的蓝光可能会被这些特殊镜片过滤，从而减少对眼睛的刺激。

2.防辐射眼镜主要是针对电磁辐射。但实际上，日常使用的电子设备如手机、电脑所产生的电磁辐射对人体健康的影响极其有限。世界卫生组织也指出，当前没有足够证据显示这种低频率辐射对人体健康有实质性危害。

在日常生活中，尤其是需要长期面对电子屏幕的人群，更为重要的是防蓝光眼镜以保护眼睛健康。选择时应根据个人具体需求，以及是否经常使用电子产品来决定。