谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.非药物疗法:
生活方式的调整,如保持良好的睡眠、饮食规律和适度运动,可以帮助缓解头痛。
放松技术,包括瑜伽、冥想和深呼吸练习,有助于减轻压力和头痛发生的频率。
针灸和按摩疗法在某些情况下也能有效缓解月经期头痛。
2.非处方止痛药:
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,通常用于缓解轻度至中度头痛。这些药物一般不会引起依赖,但长期使用应遵医嘱。
3.荷尔蒙疗法:
对于与月经周期密切相关的偏头痛,医生可能会推荐荷尔蒙疗法,以调节体内激素水平。这种疗法需要经过专业评估和指导。
4.其他药物选择:
5-羟色胺受体激动剂(例如曲坦类药物)专门用于控制偏头痛发作,通常不会造成依赖,但这些药物需要在医生指导下使用。
月经期头痛的治疗方法多样化,其中不少方法不易产生依赖性。选择适合的治疗方案需要综合考虑个人情况和医生建议。